春天养肝要多吃韭菜,这样做既营养又美味
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营养分析
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44克
68克
19克
735
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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切好的韭菜先加入适量食用油拌均匀,这样后续调味的时候就不会出水了
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步骤2/4
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碗中5个鸡蛋打散,倒入韭菜拌均匀后调味
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步骤3/4
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油温热了之后调小火,倒入蛋液
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最后一步
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超级香的韭菜鸡蛋卷,低脂低卡拿来当减脂餐也是棒棒哒!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-24 · 广东省
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