19、蒸花馍
用茴香粉、红曲粉、南瓜粉和波菜粉做的四色花馍。
15克
39克
234克
1088
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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把晾凉的温开水加白糖和酵母，用快子在面盆里边加水边搅拌成絮状，揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发。
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步骤2/9
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茴香粉、红曲粉、菠菜粉和南瓜粉。
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步骤3/9
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面团醒发到两倍大时，擀一个长方形面饼刷上油，依次撒上茴香粉、南瓜粉、菠菜粉和红曲粉，用手先抹均匀浅色后深色。
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步骤4/9
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面饼从一头卷起卷紧。
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步骤5/9
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切成上面形状，我不小心把图删了，有不会恢复原图，一团面演示一下，下次做时补充。
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步骤6/9
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面卷二分之一处用筷子压一下。
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步骤7/9
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把面卷小头扶起来折到大头上面，中间压一下，一个漂亮花馍就做好了。
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步骤8/9
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花馍做好盖上保鲜膜醒发10—15分钟。
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最后一步
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上笼开大火蒸15分钟，关火后焖3、4分钟以防花馍塌陷。
做这个花馍油多刷几遍，多刷点油层次分明。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-06 · 北京市
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