干酵母和鲜酵母，区别

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活性干酵母：含水量只有7-8.5%，干燥的颗粒状，活性低 30度温水，化开5分钟鲜酵母：含水量71-73%，一块块，活性高可以解冻使用，也可以直接使用保质期短，冷藏的话，有效期一个月；冷冻保存，保质期延长至半年。如果是冷冻，用的时候，提前放冷藏 1g干酵母=3g鲜酵母

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2克
12克
75克

359
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鲜酵母 3克

、

中筋面粉 100克

、

水 55克

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-11 · 广东省

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