是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
世界杯之西班牙海鲜饭的做法 点击查看大图

世界杯之西班牙海鲜饭

浏览 14043 · 收藏 67
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

GinnySun

跟着世界杯吃遍全世界 配合老公看世界杯，全职妈妈们已经卷起来了[捂脸] 临时受命做西班牙美食，用家里现有的食材拼凑一锅西班牙海鲜饭[胜利] ​西班牙加油啊！
营养分析 查看详情

68克
47克
20克

469
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
免淘洗大米 280克
、
藏红花 0,2克
、
橄榄油 50ml
、
海虾 2只
、
鲍鱼 6粒
、
贻贝 8个
、
西班牙腊肠 50克
、
红椒细粉 少许
、
洋葱 半个
、
西红柿 1个
、
红椒丁 少许
、
蒜末 少许
、
白葡萄酒 60ml
、
鸡腿肉 1个
、
欧芹（香菜） 少许
、
柠檬 半个
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 少许
、
三文鱼 三片
烹饪步骤
小贴士

这道菜不用特别刻意追求食材，家里有什么海鲜都可以拿来做，熟练起来就成了家常菜啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-13 · 天津市

换个做法

西班牙海鲜饭的相关分类

槐花 减脂食谱 蒜苔 小龙虾 竹笋 蚕豆 更多

西班牙海鲜饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许