土豆泥沙拉饭团【宝宝辅食】
土豆泥沙拉的做法，我之前就和你们分享过，土豆、胡萝卜和鸡蛋，是最简单的组合。 另外加上腌过的薄片黄瓜，绵密和爽脆的强强联手，绝对是1+1＞2的效果！
45克
32克
23克
620
千卡
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步骤1/14
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土豆、胡萝卜切块，和鸡蛋一块上锅蒸熟。这是做土豆沙拉的主要原料了，最好是不替换了。
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步骤2/14
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家里有现成的健康版儿童午餐肉，你们就用这个，没有的，你们换成宝宝香肠、培根什么的也都行。
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步骤3/14
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用不粘锅烙，我就不加油了，小火烙到两面微黄就出锅备用。
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步骤4/14
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黄瓜切片，撒点盐拌匀，去去水分。
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步骤5/14
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给黄瓜片腌上2分钟，挤去多余的水分备用。
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步骤6/14
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这时候土豆啥的也差不多蒸熟了，全都取出来。为了让鸡蛋更好剥，取出来过一下凉水，剥皮更顺畅。
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步骤7/14
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鸡蛋、胡萝卜一块放到土豆里，捣碎备用。
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步骤8/14
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再加上黄瓜片、葱花、鲜菇粉、盐、淀粉，充分搅拌均匀。
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步骤9/14
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取适量的土豆泥，整理成小饼的造型。里面放上之前煎出香味的午餐肉。
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步骤10/14
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午餐肉上面再盖上一层土豆泥，包起来，整理成三角的饭团造型。
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步骤11/14
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做好的土豆泥饭团摆入烤盘，刷上蛋黄液，撒上芝麻点缀一下。
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步骤12/14
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空气炸锅做就不提前预热了，200度烤10分钟，烤好取出来就行。如果用烤箱做，记得提前预热，上下火调到180度，烤15分钟左右。
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步骤13/14
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除此之外，我还给你们准备了不粘锅的做法。不粘锅喷油，放上饭团，同样是刷蛋黄液、撒芝麻弄个造型出来。
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最后一步
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小火给土豆泥沙拉饭团的两面都烙到两面微黄的，表面也形成一层焦壳，就能取出来了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-13 · 辽宁
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