蒜泥豇豆
翠绿的豇豆，加上蒜泥的味道，炒好的蒜泥豇豆可以配上好几碗饭！
31克
15克
35克
461
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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豇豆洗净去筋，切成5厘米长段状，小米椒切圈，蒜瓣去皮切碎
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步骤3/8
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中火，锅中倒入清水，倒入豇豆焯水
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步骤4/8
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保持沸腾一分钟，捞出沥干
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步骤5/8
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另起一锅，加入食用油，倒入小米椒、蒜碎，翻炒爆香；倒入豇豆一同翻炒
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步骤6/8
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加入食盐、生抽，翻炒
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步骤7/8
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翻炒至断生，盛出
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最后一步
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请享用吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-30 · 浙江
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