白灼罗马生菜
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11克
6克
8克
147
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/4
洗菜切菜泡盐水
-
步骤2/4
沸水加盐加油,过水煮15-30秒
-
步骤3/4
蒜加热油,加蒸鱼豉油调味,调白灼汁
-
最后一步
淋上生菜,出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-24 · 山西省
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