芹菜炒鱿鱼
冬季滋补花样吃.芹菜是一种高营养价值的蔬菜和鱿鱼搭配营养更丰富,芹菜炒鱿鱼,芹菜清脆爽口,鱿鱼鲜嫩,原汁原味而且方法简单又好吃养出好身体,快乐每一天 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
24克
48克
22克
502
千卡
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步骤1/10
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食材
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步骤2/10
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鱿鱼切条、姜切丝、胡萝卜切丝
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步骤3/10
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锅中水开加入鱿鱼
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步骤4/10
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加入料酒
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步骤5/10
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锅中加油先胡罗卜断生
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步骤6/10
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加入烫好的鱿鱼翻炒
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步骤7/10
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加入芹菜大火快炒
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步骤8/10
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加入鲜味汁酱油
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步骤9/10
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最后加入零卡糖
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最后一步
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翻炒出锅美味即成
这道菜关键是烫鱿鱼,水开放入鱿鱼马上加入料酒烫二十秒时间长鱿鱼咬不动,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-18 · 上海市
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