空气炸锅版炸蛋
减脂期的姐妹有福啦！这款空气炸锅炸鸡蛋！蛋香四溢，不油腻！嘎嘎好吃！特别是吃面条或者吃螺蛳粉，简直就是完美搭档！
39克
53克
10克
604
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/15
点击查看大图
鸡蛋打入碗中，放入少许胡椒粉和盐充分搅拌均匀！
-
步骤2/15
点击查看大图
油纸盘放入空气炸锅里，底部用喷油壶喷少许油！
-
步骤3/15
点击查看大图
把搅拌好的蛋液倒进去！
-
步骤4/15
点击查看大图
再在表面均匀的喷少许油！
-
步骤5/15
点击查看大图
空气炸锅200度烤10分钟！
-
步骤6/15
点击查看大图
取出，翻个面！再次放入空气炸锅里烤10分钟！(中途可以取出来看看，表面焦黄就可以了！如果鸡蛋少可以适当调整烤的时间！)
-
步骤7/15
点击查看大图
烤好的炸蛋，少油不油腻！特别适合减脂期的姐妹食用！搭配螺蛳粉或者面条真的是绝绝子！
-
步骤8/15
点击查看大图
成品图
-
步骤9/15
点击查看大图
成品图
-
步骤10/15
点击查看大图
成品图
-
步骤11/15
点击查看大图
成品图
-
步骤12/15
点击查看大图
成品图
-
步骤13/15
点击查看大图
成品图
-
步骤14/15
点击查看大图
晚餐就吃重庆小面＋炸蛋！妈呀！太香了！
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-12 · 湖北省
炸蛋的相关分类
炸蛋的相关推荐
-
空气炸锅蛋
113114人看过 -
竹笋炒牛肉
604673人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8390966人看过 -
零失败空气炸锅｜手抓饼版苹果派
453577人看过 -
空气炸锅版焦糖布丁
168699人看过 -
戚风纸杯蛋糕（空气炸锅版）#快速GET丰盛春节家宴#
177782人看过 -
#解腻开胃就吃它#能吃两碗饭的凉拌炸蛋
170221人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
463245人看过 -
自制大拌菜
382486人看过 -
#女神野餐记# 空气炸锅版吐司披萨
215998人看过 -
挑战空气炸锅100道美食｜烤鱼直接爱了
1561021人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
164399人看过
