不需要技术的烤鱼
超市做活动，鲐鱼片看着不错，给孩子们做个烤鱼，超级简单，三步完成！
0克
1克
7克
33
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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去骨鲐鱼片化开，清洗干净，切花刀，清水泡5分钟，可以加点葱花料酒去腥
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步骤2/4
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把鱼放入烤盘，放入洋葱片和蒜瓣，刷酱
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步骤3/4
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烤肉酱里加点盐，这样味道烤出来重一些，双面刷酱后，烤箱上下火200℃，15-20分钟
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最后一步
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出锅开造，好吃
选原味烧烤酱，孩子可以吃，如果是大人吃可以选辣酱，烤得时间根据自己的烤箱脾气加减！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-09 · 黑龙江省
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