早餐就吃它,补钙又洁齿
早餐,油条包子靠边站,剩馒头加它分钟就上桌,补钙又健齿,真香 虽然没有进入天寒地冻的时候,但是坐在房间里也会瑟瑟发抖了。不得不说穿棉裤都不热乎,天气冷了,注意身体吃些营养好消化的食物,给家人的身体增加能量,提高免疫力。 参与活动: #安佳真芝真有料#
31克
28克
14克
435
千卡
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步骤1/9
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馒头1个,菜花适量,胡萝卜适量,盐1勺,植物油适量,马苏里拉芝士适量。准备好主要的食材,马苏里芝士拉奶酪,胡萝卜,西兰花,馒头等等。
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步骤2/9
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胡萝卜削皮切成碎块备用。
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步骤3/9
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馒头需要切成小块,可以随意切。
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步骤4/9
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一小朵菜花撕成小块,这样就把全部的食材都准备好了,放在保鲜袋里搅搅更均匀。
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步骤5/9
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平底锅内加植物油,把所有的食材都下锅翻炒一下口感更好
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步骤6/9
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鸡蛋1个打散加上加盐,再加面粉和一点点的水,混合成为没有疙瘩的面糊,待锅内的菜炒得半熟,热乎倒进锅里。
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步骤7/9
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锅内撒上适量的安佳马苏里拉芝士碎之后,记得要盖上锅盖小火焖5分钟左右。
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步骤8/9
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时间到了,芝士妥妥地融化了,太香了吧!
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最后一步
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早餐,油条包子靠边站,剩馒头加分钟就上桌一样好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-28 · 山东
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