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早餐—红枣燕麦豆浆

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子于

早餐就喝一杯红枣燕麦豆浆，补血通便排毒
营养分析 查看详情

7克
14克
29克

213
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 30克
、
燕麦片 20克
、
红枣 20g
、
水 750ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-09 · 广东省

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