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空腹有氧后的快手早餐

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two九

很快速的一餐，水果蔬菜还有蛋白质，全都有~
营养分析 查看详情

44克
44克
39克

723
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香肠 1个
、
鸡蛋 1个
、
芝士片 1片
、
生菜叶 几片
、
黑胡椒 少许
、
调味酱 少许
、
咖啡 1包
、
牛奶 1盒
、
软枣猕猴桃 几颗
烹饪步骤
小贴士

面包片用煎蛋的余热热一下就可以，不用单独开烤箱。因为肠和酱都是有盐分的，所以就不另外放盐了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-01 · 江苏

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