豆腐蔬菜小方

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色泽金黄，看着便很诱人，小饼也很饱满，吃下的每一口都是营养，软嫩中带有嚼劲，美味可口。做好的小饼需要当天吃完，口感味道都很赞，宝宝一手一个，吃得不亦乐乎！

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9克
18克
43克

315
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

老豆腐 100g

、

蛋清 1个

、

西兰花（提前焯水） 20g

、

胡萝卜（提前焯水） 20g

、

中筋面粉 50g

、

虾皮 5g

、

盐约2g

烹饪步骤

小贴士

熟练耗时：30分钟工具：不粘锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-28 · 浙江

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