中华烩饭
69克
87克
56克
1176
千卡
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步骤1/6
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猪里脊肉切丝,鸡腿去皮切成丁,鲜虾去头去壳开背,木耳泡发切碎,胡萝卜切丝,笋子切成片,白菜切段,瓢儿白中间剖开,鸡蛋加盐打散,姜蒜切成粒备用。
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步骤2/6
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肉类中加酱油,白胡椒,少量食用油,生粉抓匀腌制20分钟
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步骤3/6
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虾头虾壳下锅炒出虾油加水熬成高汤,鸡蛋炒熟备用。
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步骤4/6
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所有食材先过油,过油后全部倒进锅里加入姜蒜末和适量酱油翻炒,加入虾汤煮几分钟后勾入芡汁,加少许白糖,食盐,香油,加入小葱段和香菜炒匀即可。
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步骤5/6
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适量米饭装盘,把适量的菜浇在饭上,美食即成。
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最后一步
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荤素搭配,营养均衡!
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发布于 2022-09-16 · 四川省
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