五指毛桃祛湿排骨汤
在超市看见新鲜的五指毛桃 赶紧放入购物车，最近发现它是个宝 一直以来只知道五指毛桃 是治疗筋骨方面的药材 最近，在网上看养生汤水，才知道 五指毛桃还有有健脾补肺、行气利湿的作用 参考了几款搭配五指毛桃的祛湿健脾汤水 结合现有的汤料，煲了五指毛桃薏仁排骨汤
151克
80克
32克
1807
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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新鲜五指毛桃
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步骤2/7
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排骨洗干净、焯水备用
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步骤3/7
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薏仁、白扁豆要炒过才用(祛寒)，五指毛桃洗净、剪小段
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步骤4/7
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1.5升水里放入所有食材，还有一个蜜枣和干百合，百合也有补肺作用，现在又是秋季，挺适合的
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步骤5/7
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大火煲20分钟，转中小火煲1小时就可以
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步骤6/7
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喝时适当加点盐
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最后一步
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淡淡的椰香味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-07 · 广东省
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