芝士烤饭团孩子一次都炫完，专治不吃饭
一直很爱妙可蓝多的芝士片，不管是给娃做奶酪棒还是自己平时做三明治减脂餐都是很完美的搭配，金装的颜色更诱人～
14克
19克
75克
497
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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✨煮一小锅米饭，晾凉因为给娃吃的，所以最好现煮，自己吃的话，如果是明天隔顿也可以
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步骤2/8
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✨青红椒，火腿片都切丁，这个时候提前进烤箱200度烤个5分钟断生，不断也行，接下来饭团也是要烤，给孩子吃我一般会慎重一些
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步骤3/8
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✨加生抽，油，和火腿青红椒丁，拌匀
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步骤4/8
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✨饭和马苏里拉芝士各平均分成6份，一份一小团，如果米饭多的，自己可以多分几分像图上那样取一份压扁然后包上马苏里拉芝士，稍用力压实团成小团子，不会做的有保鲜袋给它扎起来然后慢慢把扣子锁紧也可以
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步骤5/8
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✨包好了以后送进烤箱200度10到15分钟，这个看你米饭的湿度，湿一点适当久一点，干了就适当短一点
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步骤6/8
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✨取一片芝士片均匀分成6份
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步骤7/8
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✨芝士铺在表面
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最后一步
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✨送入烤箱，再200度1分钟就好啦～
1⃣️可以加任何喜欢吃的配料，前提是那个配料含水量要尽量少
2⃣️怕太多的，可以根据娃平时吃米饭的量然后再适当加一些，这么做我家孩子多吃了不少米饭～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-29 · 福建省
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