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红烧豆腐

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朵儿708090

豆腐的营养价值是非常高的，它不仅含有维生素、烟酸、蛋黄素，还含有钙、铁、钾、镁等矿物元素，并且它所含的氨基酸和蛋白质的含量也是非常高的。另外，它还含有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，能够起能够为机体补充日常所需的必要微量元素哦 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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61克
70克
35克

886
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
老豆腐 1-2块
、
大葱 半根
、
料酒 1小勺
、
生抽 1勺
、
老抽 1小勺
、
白糖 适量
、
鸡精 适量
、
耗油 1小勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-03 · 上海市

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