是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

没有菜名的做法

点击查看大图

没有菜名

浏览 4849 · 收藏 4

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

屋顶花园种的菜都吃腻了，换个花样吃。

营养分析查看详情

1克
5克
36克

165
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

老南瓜

、

各种时蔬

、

土豆

、

辣椒

、

盐

、

十三香

、

鸡精

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
南瓜洗净挖干净内瓤，不去皮，底部削平方便放蒸锅
步骤2/3 点击查看大图
各种时蔬（根据自己喜欢的放），加上十三香，盐，鸡精，拌匀，倒入南瓜里面
最后一步点击查看大图
盖上保鲜膜扎几个孔，大火烧开转小火蒸熟，我蒸了40分钟，焖10分钟。（根据量定时间，自己掌握），吃的时候可以加点耗油拌一下。

小贴士

拯救夏季闷热的厨房。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-02 · 四川省

换个做法

没有菜名的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋小龙虾更多

没有菜名的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许