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不开火手撕茄子

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HuMiL

咸鲜下饭，开胃可口 参与活动: #味达美｜名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
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11克
5克
23克

196
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茄子 1个
、
味达美味极鲜酱油 2勺
、
味达美清香米醋 1勺
、
味达美臻品蚝油 1勺
、
红辣椒 半个
、
大蒜 1瓣
、
小葱 2根
、
油（可无） 1勺
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

茄子大小不一样，微波炉功率不一样，时间略有不同，反正没熟就继续加时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-28

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