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虾仁蒸水蛋

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清幽梅花2

这一道虾仁鸡蛋羹特别嫩滑鲜美，大人小孩都喜欢，做法也超级简单。 ①碗中打入2个圣迪乐乐Omega3儿童亚麻籽鸡蛋，把温水和鸡蛋按照1.2:1的比例混合，混合均匀过筛（过筛步骤不可省略） ②盖上保鲜膜，在上面戳几个小洞，等蒸锅上汽后，保持大火，先蒸10分钟。 ③等时间到了，去掉保鲜膜，放入虾 仁，再蒸2分钟。 ④淋入少许生抽和香油，撒上葱花即可。 嫩滑鲜美，营养丰富！ 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
营养分析 查看详情

27克
26克
5克

370
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
鲜虾 几只
、
温水 约150克
、
生抽 1勺
、
香油 1勺
、
葱花 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-27

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