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不加油的烤肉的做法

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不加油的烤肉

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不加油的烤肉很香参与活动: #味达美｜名厨汁味正当夏一招解锁好食光#

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102克
125克
24克

1513
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

牛肉 200克

、

香肠 4根

、

鸡脯肉 1块

、

六月鲜轻盐酱油 1勺

、

味达美耗油 1勺

、

烧烤料 2勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
肉切好撒入烧烤料，加生抽
步骤2/13 点击查看大图
加耗油腌制
步骤3/13 点击查看大图
加入调料的肉腌制1个小时更入味
步骤4/13 点击查看大图
空气炸锅铺吸油纸
步骤5/13 点击查看大图
把腌制好的肉放空气炸锅，不用油
步骤6/13 点击查看大图
肉尽量铺平，均匀分布好烤
步骤7/13 点击查看大图
空气炸锅上下185度，烤15分钟
步骤8/13 点击查看大图
中途把烤锅拿出来把肉翻面
步骤9/13 点击查看大图
出锅再撒点烧烤料
步骤10/13 点击查看大图
一盘香喷喷的家庭版烤肉就好了
步骤11/13 点击查看大图
肉的焦香，加上烧烤料更完美
步骤12/13 点击查看大图
自然色香味俱全的烤肉，快试试吧
最后一步点击查看大图
简单方便的烤肉，味道好极啦，快做起来吧

小贴士

肉一定要腌制才入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-26

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