超快手的营养美味早餐~三明治
暑期快手营养早餐 我家娃自己动手做一个超好吃的三明治 食材都是家里常备的 只要早起5⃣️分钟 就能准备好美味早餐啦 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
22克
30克
76克
618
千卡
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步骤1/5
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先准备好所有食材
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步骤2/5
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吐司用平底锅加热至两面微黄,鸡蛋煎熟
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步骤3/5
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取一片吐司,铺上生菜叶,挤上沙拉酱,然后铺上煎蛋
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步骤4/5
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盖上一片吐司,再挤上沙拉酱抹匀,铺上一层肉松
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最后一步
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最后再盖上最后一片吐司,用油纸或者保鲜膜抱紧,然后从中间切开就完成了,早餐吃一个这样料足的三明治,一天都活力满满
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
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