加拿大北极虾竹筒饭，好吃到没朋友

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加拿大北极虾属于深海冷水虾，生活在200-250米的深海，靠吃浮游生物为生，吃饱的北极虾，头部会呈现深色。我们有时候会见到长有“黑头”的北极虾，那是因为捕虾的拖网在急速上升过程中由于水压急速变化，使得虾的胃部破裂，胃容物四溢导致的，如果还是觉得不放心，去掉虾头就可以了。参与活动: #我的夏日味道vlog#

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27克
55克
235克

1390
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

加拿大北极虾 200g

、

大米 250g

、

香菇碎 20g

、

青豆 10g

、

玉米粒 10g

、

腊肠丁 10g

、

清水 500ml

、

生抽 2大勺

、

盐 5g

、

食用油 2勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海，这里人烟稀少，无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前，都要通过核酸检测，船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后，要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时，使用溯源码，确保安全。
步骤2/7 点击查看大图
将加拿大北极虾解冻后，剥去虾头和虾壳，留取虾尾和虾肉。
步骤3/7 点击查看大图
大米250克，加水淘洗干净。
步骤4/7 点击查看大图
在大米中加食用油、盐、生抽，腌30分钟后，加入香菇碎、腊肠丁、青豆、玉米粒，搅拌均匀。
步骤5/7 点击查看大图
将腌好的大米以及其它食材放入竹筒中，别忘了将汤汁也倒进去一些，最后在上面放上剥好的加拿大北极虾。
步骤6/7 点击查看大图
竹筒的另一半盖上去，放在火上烘烤20—25分钟，就可以拿下来了，打开竹筒，米香扑鼻，虾仁的海味迎面而来。
最后一步点击查看大图
给大家展示一下，一勺下去，有香菇、腊肠、青豆、玉米粒，还有一整个加拿大北极虾。