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三鲜八爪鱼

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圈圈不圆

八爪鱼学名叫做章鱼，属于头足纲的软体动物，有一个呆萌可爱的大脑袋，下面就是八条长长的腕足，故叫做“八爪鱼”。市场上比较常见的章鱼有2种，一种是腕足较长的，另一种腕足相对较短，有些地方也称呼章鱼为八带、八梢等，各地都有不同的叫法。 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
营养分析 查看详情

27克
87克
21克

665
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼须 1条
、
盐 5克
、
白胡椒粉 3克
、
生抽 适量
、
耗油 适量
、
洋葱 半个
、
青辣椒 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-07

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