低脂麦乐鸡块
低脂麦乐鸡块在家就能做,无需油炸超简单,再也不用去外面买了
15克
95克
76克
815
千卡
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步骤1/12
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鸡胸肉处理干净,土豆切片
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步骤2/12
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土豆切片入锅中压成泥状
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步骤3/12
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鸡胸肉处理干净,放入绞肉机
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步骤4/12
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加入蚝油生抽、盐、鸡蛋和葱姜
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步骤5/12
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搅打成泥状即可
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步骤6/12
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蒸熟的土豆泥加入绞肉机,加入玉米淀粉
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步骤7/12
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与鸡胸肉混合搅打均匀,至上劲即可
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步骤8/12
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取适量肉泥整理成麦乐鸡块状(大小和外面卖的一样即可
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步骤9/12
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摆放在空气炸锅隔网上,送入空气炸锅
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步骤10/12
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新思特空气炸锅开启炸鸡模式,200度烤20分钟左右
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步骤11/12
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这款空气炸锅可直接观察上色,方便,容量也超大,可以放下一整只鸡来烤!
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最后一步
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烤好后取出搭配番茄酱即可,美味又简单,做起来也超方便
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-21
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