轻食
浏览 9131 · 收藏 12
将做法保存到手机
萝卜味辛、甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。萝卜中的芥子油和粗纤维可加快胃肠蠕动,促进消化,有助于排便。可软化血管、稳定血压,在一定程度上可改善冠心病、动脉硬化等疾病。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B及一定数量的矿物质、微量元素,如钙、磷、铁等,在改善贫血、干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病。
营养分析
查看详情
0克
2克
11克
47
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
清水煮青菜不太能咽的勿食 三餐替一餐的常食坚持一段可替换各类蔬菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-18
换个做法
轻食的相关分类
轻食的相关推荐
-
水煮牛蛙
94126人看过 -
菠萝排骨
211049人看过 -
鱼翅鸡汤
427022人看过 -
酱爆田鸡
28016人看过 -
酱牛肉
191096人看过 -
炸汤圆
91639人看过 -
#换着花样吃早餐#糖醋菠萝排骨
480996人看过 -
麦饼
217433人看过 -
清炖排骨汤
733942人看过 -
卤肉饭
83431人看过 -
酸汤肥牛锅底
30407人看过 -
黑椒牛仔骨
737022人看过