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夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法 点击查看大图

夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️

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智森蝶是小毛驴

我其实平时不太爱喝汤，在做减脂餐的时候，有时候早上吃得多了，中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝，属实是爱上了，而且食材都挺顶饱，即使是中午喝汤也不会饿。
营养分析 查看详情

13克
25克
28克

316
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
番茄 1个
、
干豆腐 半张
、
金针菇 1小把
、
木耳 适量
、
胡萝卜 半根
、
低脂火腿肠 1根
、
鸡蛋 1个
、
蒜 2瓣
、
葱花 适量
、
玉米淀粉 半勺
、
生抽 1勺
、
陈醋 1勺
、
十三香 适量
、
白胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-09

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