婴儿辅食——山药排骨粥
84克
86克
108克
1533
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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排骨洗干净冷水上锅煮开撇去浮末
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步骤2/6
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冲洗干净
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步骤3/6
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山药挂皮跟排骨一起放进炖盅，炖两小时
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步骤4/6
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挑了一块排骨把骨头剃掉，一块蒸烂的山药
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步骤5/6
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山药用刀压成泥，瘦肉剁烂，粥我是提前煮好的，舀半碗汤进去，瘦肉和山药放进去一起住
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最后一步
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山药排骨粥，给小孩增加营养。
不建议排骨跟米一起住，小孩太小了，排骨里有碎骨头不好看清，汤倒进粥里是增加一些风味，主要还是要吃菜跟肉，小孩如果太小的话可以用辅食机把煮好的肉和山药打成泥，大点的宝宝可以切了吃小粒的，让他充分咀嚼。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-24
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