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炝甘蓝

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木瓜甜甜

巨简单的一道菜，天天大鱼大肉的吃腻了的时候可以试试这道爽口小菜 甘蓝作为一个蔬菜，它就有良好的营养作用甘蓝里面富含丰富维生素以及微量元素。它主要的功效有消毒的作用所以也有利于胃溃疡的生成。它可以有效地促进溃疡的一步一步愈合。以及它可以释放物质的因素还有一定的抗癌作用长期吃对身体都有一定的好处。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
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10克
1克
6克

117
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
绿甘蓝 200
、
蒜片 适量
、
胡萝卜 少许
、
香油 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-14

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