满满的胶原蛋白，花胶芒果奶冻
郊游踏青带点自己做的芒果花胶奶冻！满满的胶原蛋白，美容养颜，让你在郊游踏青的时候拍照更加美丽动人。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
10克
11克
74克
300
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所有的材料。
-
步骤2/12
点击查看大图
放姜片蒸软，大概5-8分左右 冷水放姜片泡8小时
-
步骤3/12
点击查看大图
泡好的花胶切成小块。
-
步骤4/12
点击查看大图
切好的花胶放炖盅加入50毫升纯净水和30克冰糖隔水炖一个小时。
-
步骤5/12
点击查看大图
然后倒入牛奶再炖20分钟。
-
步骤6/12
点击查看大图
芒果切成粒。
-
步骤7/12
点击查看大图
把炖好的花胶牛奶倒入切好的芒果粒中，搅拌均匀。
-
步骤8/12
点击查看大图
放冰箱冷藏凝固（最少要6个小时以上）
-
步骤9/12
点击查看大图
花胶芒果牛奶冻就做好了，切成自己喜欢的大小。
-
步骤10/12
点击查看大图
满满胶原蛋白的花椒，芒果牛奶冻就做好了！
-
步骤11/12
点击查看大图
Q弹爽口！
-
最后一步
点击查看大图
吃完肌肤水水嫩嫩，让你在踏青郊游的时候拍照也是美美哒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-13
花胶芒果奶冻的相关分类
花胶芒果奶冻的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1382708人看过 -
#我为奥运出食力#芒果奶冻
130893人看过 -
吐司面包
20349317人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
920473人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8372678人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72946092人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
651484人看过 -
经典港式甜品--杨枝甘露
9974313人看过 -
以前怎么没早点发现豆腐还能这样吃呀！！
283910人看过 -
#好吃不上火#巧克力味华芙饼～简单又好吃
887701人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
424102人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4804821人看过
