山药苹果饼
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26克
12克
81克
592
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将山药切成块,放蒸锅里蒸15分钟,然后拿出来放碗里碾成泥。
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步骤2/3
将苹果切成丝丝状。放入山药里,然后加入面粉,一勺奶粉,白糖,牛奶,搅拌均匀,不要放太多牛奶,不然太湿,容易粘手。
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最后一步
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揉成团以后,在平底锅里涮一层油,薄薄的一层,不能太多。然后将面团揉成一小团,依次放入锅里,这样,好吃的山药苹果饼就做好了。小朋友非常喜欢吃哦,有助消化
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-05
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