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排骨炖海带莲藕

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小宝儿mm

一个人也不将就 想吃什么了就动手做 健康美味
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82克
75克
15克

1093
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
莲藕 50克
、
水 适量
、
盐 少许
、
海带 适量
、
姜 1片
、
料酒 3勺
、
盐 少许
、
排骨 400克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-27

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