皮皮虾肉爆鸡蛋
好多人喜欢吃皮皮虾，对于不常吃海鲜的人来说，皮太难剥了，容易扎手，想吃咋办？来点现成爬虾肉呗！今天咱就用冷冻皮皮虾肉来爆鸡蛋，我喜欢做无油水爆鸡蛋，这样做出来的更鲜嫩。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
28克
71克
18克
594
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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把冷冻的熟皮皮虾肉拿出来解冻，注意用熟皮皮虾肉，这样做出来的虾肉完整。
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步骤2/12
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爬虾肉清洗后放入碗中，再来三个笨鸡蛋。
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步骤3/12
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准备一小撮韭菜切段备用。
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步骤4/12
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不粘锅内加入半碗清水，开火烧水。
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步骤5/12
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加入适量盐，皮皮虾肉和鸡蛋搅打均匀。
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步骤6/12
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锅内水烧至起泡，准备倒入蛋液。
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步骤7/12
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蛋液倒入锅中，先不要翻动，等待蛋液成型。
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步骤8/12
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待蛋液稍微有成型状态，用铲子翻动鸡蛋。
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步骤9/12
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三五分钟鸡蛋即可成熟。
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步骤10/12
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出锅前加入韭菜提鲜。
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步骤11/12
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颜值爆表的皮皮虾肉爆鸡蛋完美出锅。
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最后一步
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满满的诱惑！
蛋液倒入锅中，一定先不要翻动，待轻微成型之后再翻动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-10
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