烤羊排
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营养分析
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121克
184克
7克
1847
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
羊排
1000克
、
腌制料:
、
盐
5勺
、
料酒
5勺
、
葱片
少量
、
姜片
少量
、
白胡椒粉
5克
、
蚝油
1勺
、
撒面料:
、
孜然粉
适量
、
辣椒粉
适量
、
白芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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羊排用冷水冲洗干净改刀后放入腌制料用手揉几下,腌制一个小时入味。
-
步骤2/3
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烤箱预热230度,放入烤箱烤制四十分取出,撒上调料,再放入烤箱烤25分钟即可。
-
最后一步
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取出后,美食完成,太香了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-28
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