低脂番茄鱼片
本来想做酸汤鱼的，可是儿子吃不了辣，就做成番茄的了，加了好多配菜，感觉像小火锅。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
64克
148克
70克
1412
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中倒油，西红柿切碎倒进去翻炒。多炒一会儿，炒烂糊一点儿。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入豆腐皮和豆芽菜。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入水放入海带。
-
步骤5/7
点击查看大图
水开后下鱼片煮两分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
撒入香菜，盐，芝麻油搅匀关火。
-
最后一步
点击查看大图
盛入盆中
还可以加一点笋，西葫芦啥的，也可以少放配菜，多放鱼片。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-28
低脂番茄鱼片的相关分类
低脂番茄鱼片的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄鱼片
175022人看过 -
番茄鱼片汤
1287991人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1120554人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1389181人看过 -
#营养小食光#开胃营养补脑番茄鱼片
131459人看过 -
养生番茄鱼片汤
4284304人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
860049人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#番茄鱼片
155626人看过 -
番茄酸汤鱼片
370640人看过 -
番茄鱼片
54106人看过 -
#今天吃什么#番茄鱼片
2356905人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
947724人看过
