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粉蒸过萝卜的做法

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粉蒸过萝卜

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妞爸最近在减肥。除了运动，在饮食上也开始有所节制：不喝碳酸饮料，不吃过于油腻和热量过高的食物，连吃饭的速度也调整着慢了下来。作为相处多年的室友，瓶盖觉得有必要助他一臂之力！ “刘先生，快来享用你的减肥餐~！” 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

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4克
7克
56克

273
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

胡萝卜 1根

、

小葱 1棵

、

玉米粉 50克

、

芝麻油少许

、

葱、蒜、小米辣适量

、

香菜 2根

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
首先准备好所用到的食材。
步骤2/8 点击查看大图
胡萝卜擦细丝，撒上一勺盐，腌制10几分钟，攥干水分备用。
步骤3/8 点击查看大图
将胡萝卜播散，淋入少许食用油锁住水分。少量多次撒入玉米面粉，拌匀。
步骤4/8 点击查看大图
蒸锅烧热水，胡萝卜丝放入蒸屉后入锅蒸5分钟左右。
步骤5/8 点击查看大图
取出，撒上葱花蒜末和香菜段。
步骤6/8 点击查看大图
炒锅入油，炸香小米椒圈。
步骤7/8 点击查看大图
淋在胡萝卜上，拌匀即可。
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美食上桌喽！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-24

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