焦脆香软的【潮汕腐圆】5块钱做一大锅！

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也可以称它为“萝卜薯粉烙”，通过名字猜用料，这菜是轻而易举；主料用就是白萝卜跟红薯粉，配料的添加非常潮式，花生跟香芹叶。这个腐圆在口味上，初吃的朋友一定会感到惊讶，它居然是个甜口！萝卜在炒制的时候加入白砂糖，煮至融化也就入了甜味。不知道你们有没有吃过白萝卜熬冰糖水，这样煮来吃，是可以起到润肺、清热、止咳的作用的~ 除了糖调味，其它调料一概不用，但是风味相当独特，试一次未尝不可！

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1克
4克
181克

486
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

白萝卜 500g

、

白砂糖 60g

、

红薯淀粉 120g

、

熟去皮花生 50g

、

香芹苗叶 20g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1.白萝卜去皮，擦成丝，放入无水无油的锅中炒软炒出水份
步骤2/4 点击查看大图
2.趁热，往萝卜丝中加入白糖拌匀至糖完全融化，连水一起盛出大碗中放凉
步骤3/4 点击查看大图
3.往放凉的萝卜丝中加入熟花生、香芹苗叶、红薯淀粉拌匀
最后一步点击查看大图
4.热锅倒油，保持小火，舀入一勺萝卜丝粉浆，将两面煎至煎黄色即可

小贴士

1.此菜谱可以做10个腐圆左右，具体看煎多大一个哦，这里的腐圆直径约9~10cm 2.如果萝卜丝粉浆水分不够，可以适量加入红薯淀粉水（粉：水=1:1），确保煎每个腐圆都有粉浆和萝卜丝 3.每舀一勺之前都记得重新搅拌一下，预防红薯淀粉沉底啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-11

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