是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

爆炒指甲贝（指甲螺）的做法

点击查看大图

爆炒指甲贝（指甲螺）

浏览 20663 · 收藏 119

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

孩子开启用嘴认识世界的过程，最近忽然很喜欢吃海鲜，只有连续开发学做了两道适合孩子吃的菜。

营养分析查看详情

1克
3克
13克

67
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

指甲贝（指甲螺） 1斤

、

大蒜适量

、

生姜适量

、

耗油 3勺

、

生抽 3勺

、

水适量

、

香葱 4根

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
大蒜切成蒜泥（建议用刀切，保留香味），葱切成段，姜切成丝备用。
步骤2/8 点击查看大图
指甲贝用小刷子洗干净贝壳后，烧开水将指甲贝焯水捞起备用。
步骤3/8 点击查看大图
锅内放油烧热后放姜丝炒香。
步骤4/8 点击查看大图
接着放入蒜泥炒香。
步骤5/8 点击查看大图
然后放入指甲贝翻炒。
步骤6/8 点击查看大图
接着放入耗油、生抽炒至贝肉卷曲。
步骤7/8 点击查看大图
后放入适量水翻炒，接着放入葱段翻炒并盖锅盖闷香3分钟。
最后一步点击查看大图
最后就香香起锅了。

小贴士

清洗贝壳时多来几次，最好把沙子洗干净，这样吃起来没有异物感，很顺口。同时焯水的时候时间不要太久，贝肉才爽滑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-30 · 云南

换个做法

指甲螺的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋小龙虾更多

指甲螺的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许