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小鱿鱼三汁焖锅

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海燕的窝

让人欲罢不能的三汁焖锅，原来做法如此简单！再也不用出去吃了，在家就可以做出香喷喷的一锅！肉类，蔬菜类可以随自己喜好更换
营养分析 查看详情

2克
21克
40克

258
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
大蒜 一颗
、
土豆 一个
、
胡萝卜 半个
、
洋葱 半个
、
菜椒红绿 各一个
、
虾 适量
、
鱿鱼 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-14

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