梅豆小炒肉
梅豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。梅豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 今天用梅豆做了一个小炒肉，做法简单，吃着美味，分享大家！
16克
40克
2克
311
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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里脊肉切长条，小米辣切碎，
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步骤3/8
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梅豆摘干净，清洗一下，切细丝。
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步骤4/8
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锅里倒入植物油，葱花爆香，放入里脊肉煸炒一下，
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步骤5/8
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在放入小米辣，倒入少许的酱油。
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步骤6/8
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在放入梅豆翻炒一下，加一点点的盐，
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步骤7/8
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梅豆炒熟，炒软，就好了。
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最后一步
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装盘开吃吧，清脆爽口，特别好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-26
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