奶油玉米浓汤
奶油玉米浓汤-温暖的奶黄色汤、加上牛奶的香味，让这浓汤成为色、香、味具全的营养早餐，而且作为午后点心也不错。 容易上手的西方家常汤菜。玉米含有丰富的维生素，号称金色蔬菜、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，这些都是儿童和老人不可或缺的营养成分。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
20克
12克
37克
365
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好甜玉米、老南瓜、洋葱、牛奶、黑胡椒粉、百里香。
-
步骤2/17
点击查看大图
蔬菜切好待用。
-
步骤3/17
点击查看大图
将玉米粒和南瓜放入破壁机中。
-
步骤4/17
点击查看大图
加入适量的水，水位高过食物即可，开始蒸煮15分钟。
-
步骤5/17
点击查看大图
煮好后，选择破壁键打成玉米汁。
-
步骤6/17
点击查看大图
玉米汁打好了待用。
-
步骤7/17
点击查看大图
锅中放入一块黄油，慢慢融化。
-
步骤8/17
点击查看大图
放入洋葱煸香。
-
步骤9/17
点击查看大图
加入盐。
-
步骤10/17
点击查看大图
再加入少许黑胡椒粉，翻炒均匀。
-
步骤11/17
点击查看大图
倒入打好的玉米汁。慢慢熬煮。
-
步骤12/17
点击查看大图
熬煮三分钟，加入250ml牛奶。
-
步骤13/17
点击查看大图
继续搅拌，慢慢熬煮。
-
步骤14/17
点击查看大图
中火大约熬煮3分钟。
-
步骤15/17
点击查看大图
撒上少许百里香，搅拌均匀即可出锅了。
-
步骤16/17
点击查看大图
色香味俱全的奶油玉米浓汤就上桌了！
-
最后一步
点击查看大图
诱人极了！
玉米南瓜煮一下打碎会好吃很多，没有一股生玉米的味道，口感更佳哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-15
奶油玉米浓汤的相关分类
奶油玉米浓汤的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1300534人看过 -
玉米浓汤
392712人看过 -
雲知味～奶油玉米浓汤
63319人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#加拿大龙虾玉米浓汤
192091人看过 -
意大利面必配～～土豆玉米浓汤
305916人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
873885人看过 -
玉米浓汤
84783人看过 -
奶香玉米浓汤 宝宝辅食微课堂
1360960人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1108218人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
772839人看过 -
罗宋汤
1041605人看过 -
巨巨巨好吃 ，求你们快去做这个！！！
739870人看过
