圣诞海鲜茄汁烩
Jingle bells jingle bells Jingle all the way 这首熟悉的歌曲，带来的是欢快的圣诞节，以及我为圣诞节特意做的这道圣诞海鲜茄汁烩。 番茄酱汁简直是可以烩万物的万能酱汁，搭上来自带有小蓝鱼标识可持续海产品的比目鱼、甜虾和北极贝，鲜上加鲜，鲜甜劲儿不可阻挡。 怕你们说圣诞节不好临时准备这些食材，所以我提前告诉你们了哦，看看要不要把这道我超爱的圣诞海鲜茄汁烩摆上你的圣诞餐桌呢~
4克
33克
6克
183
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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1.准备好食材
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步骤2/8
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2.将比目鱼切小块
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步骤3/8
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3.在锅中放入比目鱼
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步骤4/8
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4.放入北极贝
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步骤5/8
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5.放入甜虾
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步骤6/8
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6.加入番茄汤底和一个切好的番茄
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步骤7/8
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7.设置好炖汤的时间在15分钟左右即可
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最后一步
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8.做好了，这份圣诞海鲜茄汁烩，很好吃呀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-14
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