是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香芋紫薯豆浆的做法 点击查看大图

香芋紫薯豆浆

浏览 21183 · 收藏 469
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美食妃英理

我家每逢放假的日子都是自己做早餐的，早餐饮品的选择种类不多，多数时候会喝豆浆或者牛奶，豆浆可以变换的种类就相对多一些了，我之前也分享过相当多种搭配制作的豆浆了，我们日常习惯于用各种谷物制作豆浆，其实不然，豆浆可以是多种多样的，能榨汁的食材都可以加进来，每种食材都有不同的营养成分，每天小小的一杯，日积月累，就会把我们的身体调节的更加健康。 我今天分享的豆浆是加了香芋和紫薯来制作的，并且还放了燕麦，这几种食材都是非常健康的减脂食材，香芋的味道又是深受很多人喜爱的，这样做出的豆浆细腻顺滑，味道特别好，而且喝多少都不怕发胖，特别适合减肥健身的人士饮用，如果想要榨出的豆浆颜色更紫一些，更好看，可以加入适量紫薯粉，我今天分享的是没有加紫薯粉的效果，天然健康，大人孩子都爱喝。
营养分析 查看详情

3克
7克
36克

111
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 15克
、
香芋 15克
、
燕麦片 10克
、
黄豆 15克
、
纯净水 300毫升
、
糖 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-10

换个做法

香芋紫薯豆浆的相关分类

粽子 蒜蓉小龙虾 减脂食谱 小龙虾 清热去火 儿童食谱 更多

香芋紫薯豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许