我的健身早餐

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冬季寒冷，需要热量，健身餐也不能吃的太素。简单易做的健身餐来了。参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

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29克
34克
17克

422
千卡

这道菜富含烟酸,有助于能量代谢～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡肉适量

、

杏鲍菇 1个

、

蒸饺 5个

、

蛋黄酱适量

、

白胡椒粉适量

、

黑芝麻糊半袋

、

核桃 1个

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-22

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