扇贝肉煎蛋
好多天没有更新了菜单了，今天做了一个扇贝肉简单给闺女吃，拍了突然想起拍了一下！这是一道非常适合孩子吃的一道家常菜，而且做法非常简单，几分钟就能搞定了！扇贝肉营养丰富，而且口感特别香软，味道也是绝绝子
26克
40克
8克
422
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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准备食材：葱花，鸡蛋，扇贝肉切成小丁
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步骤2/5
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把葱花，扇贝肉丁一起放入鸡蛋里，打散
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步骤3/5
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锅里放油，把调好的蛋液全部倒入锅里，摊平等定型后就可以就可以翻面了
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步骤4/5
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不会颠锅，翻成这样哈哈凑和看一下吧哈哈两面定型就基本可以出锅啦
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最后一步
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出锅的样子啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-20
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