是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

广西特有的红栗米粉粥的做法

点击查看大图

广西特有的红栗米粉粥

浏览 15605 · 收藏 195

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

五谷杂粮:红粟米粉，鸭脚粟有“黑珍珠”的美名。也叫“龙爪粟”、“鸭脚粟粉。” 天然谷物，自然的馈赠。粟为五谷之首，一年生草本谷类作物，籽粒属于粗粮，是一种耐贮藏有营养价值的粮食，蛋白质含量较高。据《本草纲目》载：鸭脚粟其味甘涩，当药有益气之效，且有利胃肠，用以脾胃气虚。粟粉“治恶心想吐热痢，熬粥食，益丹田，补亏虚，开胃肠，与立，益肾，除热，祛毒，养脾胃，止呕吐腹泻通便，安神助眠益脑，延缓衰老，身体排毒美白皮肤”。农村中栗粒用于做宝宝的枕芯，栗粉可做宝宝米糊等、

食材清单加入采购清单

10~30分钟

栗粉少量

、

大米适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
大米清洗干净，放入清水烧开，
步骤2/8 点击查看大图
大米煮至八、九成熟后
步骤3/8 点击查看大图
少量栗粉放入碗里（粉打的特别细腻）
步骤4/8 点击查看大图
用清水搅拌均匀。
步骤5/8 点击查看大图
一边倒进锅里，一边搅拌，一定要搅拌均匀，不然会成团。
步骤6/8 点击查看大图
然后煮两分钟，再煮开一次即可。（一般是不用加入调味，如果有个人喜好，适量添加即可。）
步骤7/8 点击查看大图
健康养胃，很好喝。
最后一步点击查看大图
在我无理取闹时，你能让我一分。我会在冷静后，感恩并反思自己，然后对你温柔十分。可惜，你只想着怎么赢我……

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-11

换个做法

红栗米粉粥的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱小龙虾蒜苔烧烤更多

红栗米粉粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许