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鸡腿宝宝版 10+宝宝辅食的做法

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鸡腿宝宝版 10+宝宝辅食

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今天给宝宝做个软烂脱骨的鸡腿，10个月宝宝就可以吃了，营养又美味！肉可以直接给宝宝吃掉，鸡汤可以留着给宝宝做面条或汤等辅食，一次用不掉可以分成小份密封冷冻保存，尽快吃完就可以了。

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6克
18克
16克

184
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸡腿 1只

、

土豆半个

、

胡萝卜半根

、

葱适量

、

姜适量

、

宝宝热炒油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡腿洗净去掉外皮。
步骤2/6 点击查看大图
鸡腿冷水下锅，加葱姜焯水去腥。
步骤3/6 点击查看大图
锅中加宝宝热炒油将葱花炒香加入鸡腿和切块的土豆胡萝卜翻炒一会。
步骤4/6 点击查看大图
将鸡腿和胡萝卜土豆放入炖锅中。
步骤5/6 点击查看大图
加入没过食材清水，大宝宝吃可少加点盐。
最后一步点击查看大图
炖锅选豆筋骨模式，去遛娃了，回来就可以开饭了，真是太方便了，不用看着，节省了好多时间，太适合带娃辛苦的宝妈了( ﹡ˆoˆ﹡ )

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-27

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