好吃到爆表的爆炒蛏子
蛏子含有锌和锰,常食蛏子有助于脑的营养补充,有健脑益智的作用 ,今天给家人们安排上
2克
40克
40克
297
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
蛏子买回家就用盐水泡~
-
步骤2/7
点击查看大图
准备好以上材料备用、
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中热油爆香生姜蒜和辣椒~
-
步骤4/7
点击查看大图
放入蛏子爆炒三分钟~
-
步骤5/7
点击查看大图
依次加入两勺生抽、一勺耗油、一勺白糖、一勺老抽、一勺盐爆炒五分钟左右,加入少量的水~
-
步骤6/7
点击查看大图
大火烧开加入少量的鸡精调味收汁即可关火~
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒上葱花即可食用!
买回的蛏子一定要用盐水寖泡一个小时以上,再用清水多冲洗几次!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-26
爆炒蛏子的相关分类
爆炒蛏子的相关推荐
-
春天的味道因时而食——菌菇春笋排骨汤#养生打卡#
194374人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
576066人看过 -
干笋烧肉
12085人看过 -
红烧排骨面
1265921人看过 -
糖醋排骨
568031人看过 -
春笋烧肉
532458人看过 -
敲好吃的☛辣炒花蛤☚
9717人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
244743人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥可可奶油盒子蛋糕
254人看过 -
松茸炒脆藕 辽参番茄鸡蛋面 杂粮煎饼
12人看过 -
番茄鸡蛋疙瘩汤
9人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#川香大虾
4884人看过