致鲜砂锅丸子煲
天气渐凉，来一锅超鲜的砂锅丸子煲可好…… 参与活动: #有奖任务|月满中秋 沉鱼落宴#
7克
14克
55克
309
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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鲜逢鳕鱼豆腐，鳕鱼丸子，龙虾丸，鱼肉含量高于70%，绝对不是外面那些淀粉丸子可以比拟的。
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步骤2/12
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生姜切丝，小葱切葱花
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步骤3/12
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金针菇去头洗净，娃娃菜掰开备用
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步骤4/12
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砂锅里加入芝麻油和生姜爆香
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步骤5/12
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加入鳕鱼豆腐，鳕鱼丸子，龙虾丸翻炒片刻
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步骤6/12
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加入适量清水煮开
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步骤7/12
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放入金针菇，娃娃菜
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步骤8/12
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7.加入盐和胡椒粉调味
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步骤9/12
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加入年糕煮软后，撒上鸡粉
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步骤10/12
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出锅前撒上葱花
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步骤11/12
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超鲜砂锅丸子煲完成
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最后一步
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丸子嫩滑弹牙味浓汤鲜，赞
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-23
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